👄 ปัญหากลิ่นปาก รักษาได้ด้วยตนเอง
เริ่มจากหาสาเหตุของกลิ่นปาก
สาเหตุภายนอกช่องปาก
▪ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ โรคทางเดินหายใจที่ผิดปกติ หรือ กินอาหารที่มีกลิ่น
สาเหตุภายในช่องปาก
▪ มีแผลในช่องปาก มีฝันผุ เป็นโรคเหลือกอักเสบ
วิธีการแก้ปัญหา
🔸 แปรงฟันให้สะอาดเป็นประจำ ด้วยสูตร 2 2 2
🔸 ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน
🔸 จิบ หรือ ดื่มน้ำบ่อยๆ
🔸 ทำความสะอาดลิ้นทุกครั้ง
📌 ควรพบทันตแพทย์ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก